Hoeveel weegt een grafkist? gewichten en draagtips

Het dragen van een grafkist is een belangrijke en emotionele taak tijdens een uitvaart. Of u nu overweegt om zelf drager te zijn of simpelweg meer wilt weten over het proces, het is goed om voorbereid te zijn. In deze handleiding beantwoorden we de meest gestelde vragen over het gewicht van grafkisten en geven we praktische tips voor het dragen.

Hoeveel weegt een grafkist?

Het gewicht van een grafkist varieert sterk afhankelijk van het materiaal, de afmetingen en de constructie. Een lege grafkist weegt gemiddeld tussen de 20 en 50 kilogram. Hieronder vindt u een overzicht van de verschillende soorten kisten en hun gewichten:

Houten grafkisten:

• Grenenhout: 20-30 kg
• Eikenhout: 35-50 kg
• Mahoniehout: 40-55 kg

Andere materialen:

• MDF of spaanplaat: 15-25 kg
• Kartonnen kist: 5-15 kg
• Bamboe of wilgentenen: 10-20 kg

Deze gewichten zijn exclusief de overledene. Voor het totale gewicht dat gedragen moet worden, moet u het gewicht van de overledene optellen bij het gewicht van de kist.

Hoeveel gewicht moet je kunnen tillen om een doodskist te kunnen dragen?

Het totale gewicht dat u moet kunnen dragen hangt af van het aantal dragers. Bij een traditionele uitvaart dragen meestal zes personen de kist, drie aan elke kant. In sommige gevallen zijn er vier of acht dragers.

Berekening per drager bij 6 dragers: Stel dat de overledene 75 kg weegt en de kist 30 kg. Het totaalgewicht is dan 105 kg, gedeeld door 6 dragers = ongeveer 17,5 kg per persoon.

Gemiddeld gewicht per drager:

• Bij 4 dragers: 25-35 kg per persoon
• Bij 6 dragers: 15-25 kg per persoon
• Bij 8 dragers: 12-18 kg per persoon

Het is belangrijk om te realiseren dat het gewicht niet altijd gelijkmatig verdeeld is. De dragers aan de voorkant en achterkant ervaren soms meer gewicht, vooral bij trappen of oneffen ondergrond.

Hoe zwaar is het om een doodskist te dragen?

Het dragen van een grafkist gaat niet alleen om het pure gewicht. Er zijn verschillende factoren die het zwaarder of lichter kunnen maken:

Fysieke aspecten: Het tillen en dragen van een grafkist verschilt van regulier gewichtheffen. U moet de kist op schouderhoogte dragen, wat andere spieren belast dan bijvoorbeeld het tillen vanaf de grond. De onhandige vorm en lengte van de kist (meestal 180-200 cm) maken het extra uitdagend.

Duur van het dragen: Meestal hoeft u de kist slechts enkele minuten te dragen, van de uitvaartwagen naar de aula of van de aula naar het graf. Bij sommige uitvaarten kan dit echter langer duren, bijvoorbeeld bij een langere route over het kerkhof.

Emotionele belasting: Naast het fysieke gewicht is er ook de emotionele last. Het dragen van een dierbare kan emotioneel zwaar zijn, wat fysiek ook zijn weerslag kan hebben. Neem dit mee in uw overweging of u drager wilt zijn.

Hoeveel weegt een kist met overledene?

Het totaalgewicht van een grafkist met overledene ligt gemiddeld tussen de 75 en 150 kilogram. Dit is afhankelijk van:

Gewicht van de overledene:

• Gemiddeld voor volwassenen: 60-90 kg
• Zwaarder gebouwde personen: 90-150 kg of meer
• Kinderen: variabel, afhankelijk van leeftijd

Type kist: Zoals eerder beschreven varieert het gewicht van de kist zelf tussen de 5 en 55 kg, waarbij houten kisten doorgaans zwaarder zijn dan kartonnen of rieten alternatieven.

Totaalgewicht voorbeelden:

• Lichte combinatie: 65 kg (60 kg + 5 kg karton)
• Gemiddeld: 100-110 kg (75 kg + 30 kg hout)
• Zwaarder: 180 kg+ (130 kg + 50 kg eikenhout)

Bij VanWijkUitvaartkisten.nl adviseren we altijd om vooraf te bespreken wat een comfortabel en veilig draaggewicht is voor de beschikbare dragers.

Praktische draagtips voor kistdragers

Voorbereiding:

• Draag stevige, gesloten schoenen met goede grip
• Zorg voor comfortabele kleding die bewegingsvrijheid biedt
• Bespreek vooraf met de uitvaartleider het parcours en eventuele obstakels
• Oefen indien mogelijk de beweging van tillen en neerzetten

Tijdens het dragen:

• Gebruik een goede tiltechniek: buig door uw knieën, niet door uw rug
• Houd de kist dicht bij uw lichaam
• Loop in hetzelfde tempo als uw mededragers
• Communiceer non-verbaal door oogcontact en kleine signalen
• De voorste dragers bepalen het tempo

Veiligheid:

• Wees eerlijk over uw fysieke mogelijkheden
• Bij twijfel: kies voor meer dragers of laat professionals het werk doen
• Let extra op bij trappen, hellingen of oneffen ondergrond
• Bij slecht weer kunnen oppervlakken glad zijn – wees voorzichtig

Alternatieven voor handmatig dragen

Niet iedereen is in staat om een grafkist te dragen, en dat is volkomen normaal. Er zijn verschillende alternatieven:

Uitvaartdragers: Professionele dragers kunnen de kist volledig of gedeeltelijk verzorgen. Dit ontlast familieleden en garandeert een veilig en waardig transport.

Mechanische hulpmiddelen: Op veel begraafplaatsen en in crematoria zijn karren of liften beschikbaar die het transport verlichten.

Symbolisch dragen: Soms kunnen familieleden korte stukken dragen, bijvoorbeeld alleen van de uitvaartauto naar de aula, terwijl professionals de rest voor hun rekening nemen.